Que Le Ocurre a Nuestro Cuerpo y Cerebro cuando bebemos Café

¿ Cafe Bueno o Malo ?

El café es buscado por todas las personas Porque además de sabroso ayuda a mantenerse despierto Y esto es cierto durante el día el cuerpo produce adenosina una sustancia que ayuda a dormir. con la ingesta de cafeína los receptores de esta sustancia se confunden haciendo que la persona permanezca activo por más tiempo.

el problema es que en algún momento la adenosina comenzarán a ganar y tendrás que aumentar tu dosis de cafe satisfacer la cantidad de receptores.

El café sin embargo no sólo afecta la función del cuerpo las investigaciones indican que varias otras funciones del metabolismo en el sistema nervioso son modificadas por la cafeína hace que Presta atención a lo que vas a leer apartir de ahora :

Beneficios y Contras del Cafe :

afecta su estado de ánimo : una pequeña cantidad de cafeína puede afectar positivamente el estado de ánimo de las personas Incluso reduciendo el riesgo de depresión si se ingiere, Esto se debe precisamente a que se relaciona con los receptores la cafeina permite que la dopamina y otros estimulantes naturales producidos por el cerebro circulen libremente haciendo que el individuo está más alerta, menos aburrido y proporcione impulsos de estado de ánimo.

El lado malo es que cuando se toma café el cuerpo libera adrenalina por lo que entiende que el cuerpo está en estado de alerta pronto la persona puede correr y pelear pero también tiende a irritarse a sentirte más ansiosa y emocionalmente más cargada.

Ayuda a mejorar la memoria: se ha demostrado que la cafeína puede ayudar a mejorar la memoria en Casos como tener que recordar listas de palabras información directa un estudio reciente indica que los extrovertidos reciben más aumento de memoria gracias a las sustancias lo que explica los diferentes resultados encontrados pero atención según la investigación la relación funciona para aquellos que no están acostumbrados a ingerir café.

Ayuda a concentrarse : de acuerdo a un estudio realizado en Francia a las personas que consumen cafeína les resulta más fácil concentrarse en alguna tarea incluso cuando están fatigadas sin embargo consumir demasiada de la sustancia puede tener el efecto contrario.

Puede tener un efecto placebo : Para algunas personas la cafeína no funciona más que un estimulante sino como un recordatorio para el cuerpo de los efectos que tiene; esto significa que cuando alguien que bebé demasiado café puede sentirse cansado y somnoliento y esto se debe a que la persona se ha vuelto adicta a la sustancia.

Puede disminuir el apetito : la mayoría de los estudios en el área son concluyentes se cree que al consumir un poco de café el hambre pasará por unos momentos pero no será suficiente para acabar con ella se están realizando investigaciones sobre animales Pero todavía no se ha encontrado nada relevante.

Facilita la acción de algunos medicamentos : investigadores de la universidad alemana concluyeron que algunos medicamentos tienen el efecto potenciado de la cafeina y son aún más eficaz los ejemplos son los analgésicos Paracetamol y ácido acetilico.